Seinään kiinnitettävän solariumin käyttöön voi liittyä useita terveyshyötyjä. Tässä on joitain mahdollisia etuja:
D-vitamiinin tuotanto: Solariumin ultravioletti B-säteet helpottavat D-vitamiinin synteesiä ihossa. D-vitamiini on elintärkeä kalsiumin imeytymiselle, luun tiheyden ylläpitämiselle ja osteoporoosin ja murtumien ehkäisemiselle. Se tukee myös immuunijärjestelmää tehostamalla monosyyttien ja makrofagien taudinaiheuttajia torjuvia vaikutuksia ja vähentämällä tulehdusta. D-vitamiinin puutos liittyy lisääntyneeseen alttiuteen infektioille, autoimmuunisairauksille ja sydän- ja verisuonisairauksille. Säännöllinen, hallittu solariumin käyttö voi auttaa ylläpitämään riittävää D-vitamiinitasoa erityisesti alueilla, joilla auringonvalo on rajoitettua.
Mielialan parantaminen: UV-valolle altistuminen voi lisätä serotoniinin tuotantoa, välittäjäaineen, joka edistää onnen ja hyvinvoinnin tunnetta. Kohonneet serotoniinitasot voivat parantaa mielialaa, vähentää ahdistusta ja parantaa yleistä emotionaalista vakautta. Tämä on erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on kausiluonteinen mielialahäiriö, jolle on ominaista masennus pimeänä kuukausina. Solariumin valvottu ympäristö mahdollistaa säännöllisen valoaltistuksen, mikä auttaa lieventämään alentuneen auringonvalon vaikutuksia ja parantamaan mielenterveyttä.
Parannetut ihoolosuhteet: Valohoito, johon kuuluu kontrolloitu UV-valoaltistus, on tehokas hoito useille kroonisille ihosairauksille. Psoriaasissa UVB-valo hidastaa sairastuneiden ihosolujen kasvua, mikä vähentää hilseilyä ja tulehdusta. Ekseeman hoidossa valohoito voi vähentää tulehdusta ja kutinaa, mikä edistää ihon paranemista. Vitiligossa UV-valo auttaa stimuloimaan melanosyyttejä, pigmentin tuotannosta vastaavia soluja, mikä auttaa ihon pigmentoitumista. Säännölliset solarium-istunnot voivat auttaa hallitsemaan näitä sairauksia, mikä parantaa merkittävästi ihon terveyttä.
Parempi unen laatu: Altistuminen luonnonvalolle auttaa säätelemään vuorokausirytmiä, elimistön sisäistä kelloa, joka ohjaa uni-valveilujaksoja. Tämän rytmin häiriö, joka johtuu usein riittämättömästä päivänvaloaltistuksesta, voi johtaa unihäiriöihin ja yleiseen huonoon unen laatuun. Solariumin avulla ihmiset voivat saada jatkuvaa valoa jopa ympäristöissä, joissa luonnonvalo on rajoitettu, mikä auttaa synkronoimaan vuorokausirytmiään. Tämä voi johtaa levollisempaan uneen, parantuneeseen valppauteen päivällä ja yleiseen terveyteen.
Rentoutuminen ja stressin vähentäminen: Solariumin lämmin ja kutsuva ympäristö voi toimia rentoutumisen turvapaikkana. Hellävaraisen lämmön ja UV-valon yhdistelmä auttaa rentouttamaan lihaksia, alentamaan kortisolitasoja (stressihormonia) ja edistämään hyvinvoinnin tunnetta. Solariumissa viettäminen voi olla tehokas tapa hallita stressiä, vähentää ahdistusta ja parantaa mielen selkeyttä. Valon ja lämmön terapeuttiset vaikutukset voivat luoda rauhanomaisen perääntymisen, mikä edistää henkistä ja emotionaalista terveyttä.
Kivunlievitys: Solariumin lämpö- ja valohoito voi parantaa verenkiertoa, mikä on ratkaisevan tärkeää paranemisen ja kivun lievityksen kannalta. Parannettu verenkierto auttaa kuljettamaan happea ja välttämättömiä ravintoaineita vaurioituneisiin kudoksiin, vähentäen tulehdusta ja edistäen palautumista. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, jotka kärsivät kroonisista kiputiloista, kuten niveltulehduksesta, fibromyalgiasta ja lihasvammoista. Lämpö ja valo voivat auttaa lievittämään jäykkyyttä, parantamaan joustavuutta ja vähentämään yleistä kiputasoa.
